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DIFERENTES FORMAS DE MANTENER UNA ALIMENTACIÓN BASADA EN PLANTAS 🌱
Es un hecho que cada día más se tiene en cuenta la alimentación basada en plantas para contribuir al medio ambiente🌻. Además, es una...
Laura Natalia González Muñoz
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FODMAPs 🥦🍏
¿Son los FODMAPs los causantes de los síntomas del Síndrome de Intestino Irritable? Una guía sencilla pero muy básica sobre este tipo de...
Laura Natalia González Muñoz
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EJE INTESTINO – CEREBRO
¿Me creerían si les dijera que el intestino y el cerebro tienen muchísimo en común? El Eje instestino - cerebro es un eje formado por...
Laura Natalia González Muñoz
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FACTORES QUE AFECTAN EL ÍNDICE GLUCÉMICO 🍊
En el Blog anterior estuvimos hablando sobre el índice glucémico como un método que antiguamente solía utilizarse en la selección de...
Laura Natalia González Muñoz
1 min de lectura
LO QUE NO SABÍAS DEL ÍNDICE GLUCÉMICO
¿Es el índice glucémico la única manera de clasificar los alimentos? El Índice Glucémico o también llamado Índice Glicémico (IG), es un...
Laura Natalia González Muñoz
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LA FIBRA DIETARIA 🌱
¿Habían escuchado alguna vez o han leído en el rotulado nutricional la palabra FIBRA DIETARIA? En este blog encontrarán datos básicos...
Laura Natalia González Muñoz
1 min de lectura
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