top of page

FODMAPs 🥦🍏

Foto del escritor: Laura Natalia González MuñozLaura Natalia González Muñoz

¿Son los FODMAPs los causantes de los síntomas del Síndrome de Intestino Irritable?

Una guía sencilla pero muy básica sobre este tipo de nutrientes presentes en los alimentos 🍉, que suelen generar molestias gastrointestinales 😦 en algunas personas, especialmente a aquellas que padecen Síndrome de Intestino Irritable ó trastornos gastrointestinales funcionales 💢 No tendrían (en teoría) porqué restringirse todos los alimentos fuente de FODMAPs 🚫, pero sí considerar la idea de que alguno pueda ser el causante de estos síntomas cuando se presenta. Para identificarse, se requiere del acompañamiento y asesoría de un profesional en el área ☝🏼

¿Dudas? ¿Preguntas? Los leoo por aquí 🤓



No olviden que pueden encontrar esta y mucha más información en nuestro perfil de Instagram. Encuéntrenos como @nataliagonzaleznutricionista o pueden ingresar al siguiente link: https://www.instagram.com/nataliagonzaleznutricionista/

 

Fuente: - Canicoba, M., & Nastasi, V. (2016). La dieta reducida en FODMAP: ventajas y controversias. Nutr Clin Med, X(1), 20–39. https://doi.org/10.7400/NCM.2016.10.1.5035

8 visualizaciones0 comentarios

Entradas recientes

Ver todo

Comments


bottom of page