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EXISTEN DIFERENTES TIPOS DE HAMBRE - PARTE 1

¿Sabías que existen diferentes tipos de hambre? En este post (Parte 1) podrás explorar algunos tipos de hambre y ejemplos de cómo reconocerlos.


Desliza para conocer más 😊

¿Y tú? ¿Con qué tipo de hambre te enfrentas más frecuentemente en tu día a día?





 

Fuente: Evelyn Tribole, & Elyse Resch. (2017). The Intuitive Eating Workbook : Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food. New Harbinger Publications.

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