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TIPOS DE GRASAS EN LA ALIMENTACIƓN šŸ„œ PARTE 2


Hoy damos continuidad a la segunda parte de nuestro blog anterior sobre los diferentes tipos de grasas que se pueden encontrar en la alimentaciĆ³n šŸ. Si me lo preguntan, las grasas que mencionamos hoy, son mis favoritas šŸ˜‹. Tienen efectos increĆ­bles en nuestra salud y estado nutricional šŸ¤©



Espero sea de gran ayuda esta guĆ­a šŸ“². Si tienen dudas, preguntas, sugerencias, los leo en los comentarios. Feliz dĆ­a para todos šŸ¤—.



No olviden que pueden encontrar esta y mucha mĆ”s informaciĆ³n en nuestro perfil de Instagram. EncuĆ©ntrenos como @nataliagonzaleznutricionista o pueden ingresar al siguiente link: https://www.instagram.com/nataliagonzaleznutricionista/

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Fuente: American Heart Association. (2020). Dietary Fats. Fats. https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/dietary-fats

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