Hoy damos continuidad a la segunda parte de nuestro blog anterior sobre los diferentes tipos de grasas que se pueden encontrar en la alimentación 🍝. Si me lo preguntan, las grasas que mencionamos hoy, son mis favoritas 😋. Tienen efectos increíbles en nuestra salud y estado nutricional 🤩
Espero sea de gran ayuda esta guía 📲. Si tienen dudas, preguntas, sugerencias, los leo en los comentarios. Feliz día para todos 🤗.
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Fuente: American Heart Association. (2020). Dietary Fats. Fats. https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/dietary-fats
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