RITUAL DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Hoy los invito a poner en práctica estos 5 👋🏼 pasos para ser más conscientes a la hora de alimentarnos.

Estar más presentes día a día en nuestra conducta alimentaria y en los momentos que invertimos para nuestra alimentación, puede traernos muchas ventajas, aprendizajes e información valiosísima de nosotros mismos. ¿Se animan a intentarlo? Los leo en los comentarios 🤩