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REFLEXIONES ACERCA DE LOS CARBOHIDRATOS, LA CARGA GLUCÉMICA Y EL ÍNDICE GLUCÉMICO

Índice Glucémico Vs Carga Glucémica ¿Cuál es mejor?

Hoy damos cierre a este tema con esta reflexión acerca de la información que hemos divulgado últimamente 🧠. Es importante conocer estas herramientas para determinar cuál nos permite elegir de forma inteligente ☝🏼los alimentos que más nos aportan beneficios para la salud. En el caso de la Diabetes 🍎, no existe un único método o método ideal para seleccionar los alimentos que más convienen, ya que eso dependerá de cada caso en particular, sin embargo, para poder tener criterio de elección, debemos conocerlos todos 🙌🏼.

Cuéntenos en los comentarios ¿Qué fue lo que más les gustó de todo el contenido que estuvimos discutiendo en los últimos días? 👀🍉


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No olviden que pueden encontrar esta y mucha más información en nuestro perfil de Instagram. Encuéntrenos como @nataliagonzaleznutricionista o pueden ingresar al siguiente link: https://www.instagram.com/nataliagonzaleznutricionista/

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