Esta semana, la Cúrcuma será la protagonista de nuestro contenido 🤤. La verdad es que este súper alimento se merece todos los méritos que se han venido atribuyendo a través de años y años de investigación 🧠.
No sólamente contiene propiedades valiosísimas, sino también su sabor y facilidad para añadir a diferentes preparaciones 🥗🥘, la hacen muy muy especial.
Hoy los invito a conocer un poco más de ella 📕🤓, y si aún no se han animado a incluirla en su alimentación, se arriesguen a hacerlo porque muy seguramente no se arrepentirán.
Los leo en los comentarios 😄 ¡Feliz inicio de semana!
Fuente:
Hewlings, S., & Kalman, D. (2017). Curcumin: A Review of Its Effects on Human Health. Foods, 6(10), 92. https://doi.org/10.3390/foods6100092
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